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经常饮用红茶的好处
  首先饮用红茶可以起到抗寒暖体的效果,特别是在寒冷的冬季,泡一杯红茶喝,不仅能温暖身体,还能起到防病驱寒的效果。这是因为红茶甘温,具有养阳气的效果,而且红茶中含有大量丰富的蛋白质及糖,生热暖腹,具有提高人体抗寒能力的效果。
  
  其次红茶还可以养胃,研究发现茶叶中的茶多酚能起到收敛功效,而且对胃有很好的刺激效果,特别是在空腹下有更强的刺激性,因此有时空腹喝茶就会出现不适现象。但红茶经过发酵烘制而成的,在氧化酶作用下,茶多酚产生酶促氧化反应,所以含量会相对降低,减少对胃部的刺激性。
  
  在众多茶叶中,红茶是一种不但不会伤胃还会养胃的茶类,其中的茶多酚氧化产物可以加快人体消化速度,经常喝加糖或是加牛奶的红茶,还可以起到消炎、保护胃黏膜以及治疗溃疡的效果。但要提醒大家的是,红茶最后趁热饮用。
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